Отдыхать – надо. А как?

[Graylonameti]

Психиатры рассказали, что такое правильный отдых.

Известный психиатр Зураб Кекелидзе раскрыл главные составляющие хорошего отпуска - это психологическая разгрузка, правильный выбор тура и попутчиков и никакой работы. По мнению специалиста, присутствие детей отдыху не повредит, однако супругам полезно отдыхать раздельно, рассказывает Infox.ru.

В отпуске наиболее важна психологическая разгрузка, - рассказал исполняющий обязанности директора государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе. "Психологическое переключение является самой важной частью отдыха. Эффективность отпуска напрямую влияет на продуктивность работы", - отметил эксперт.

Зураб Кекелидзе не советует отправляться в путешествие на автомобиле, поскольку такой отдых, по его мнению, трудно назвать полноценным. "Это нагрузка - сидеть за рулем при не очень обустроенных дорогах. Другое дело, если вы едете на автобусе с профессиональным водителем", - сообщил психиатр на пресс-конференции в РИА Новости.

Чтобы отпуск не был испорчен, необходимо серьезно подойти к его планированию и проверять информацию туроператора о предстоящей поездке. Иначе, решив позагорать зимой в Египте, где, по уверению турагента, в это время года тепло и комфортно, по приезду отдыхающие выяснят, что погода вовсе не располагает к походам на пляж, поскольку дует сильный ветер, а во время прогулок могут понадобиться теплые вещи.

Больше непогоды могут испортить отдых попутчики. Поэтому к их выбору нужно отнестись не менее серьезно. "Ехать отдыхать надо с тем, с кем вам комфортно, отдыхать с малознакомыми людьми не всегда приятно, и иногда это кончается полным разочарованием", - пояснил Зураб Кекелидзе.

Что касается споров по поводу того, стоит ли супругам отдыхать раздельно, то эксперт утверждает, что часто это может быть полезно для укрепления отношений. А вот совсем маленьких детей брать с собой на курорт можно и нужно, если там имеется соответствующая инфраструктура. "Когда она есть, никакого вреда большого, если не нарушается ритм ребенка, в этом не будет. Многие дети, которых таскают за собой родители в рюкзаках, не испытывают каких-то сложностей", - подчеркнул Кекелидзе.

[Lola]

Прекрасный очерк. Особенно понравилось, что отдыхать супругам лучше отдельно. Тогда будет полное психологическое переключение!

[Ira]

Мужу покажу, а то он один отказывается ехать в санаторий, говорит, что ему без нас скучно.

[Lola]

Наверное, Ваш муж никогда один в санаторий не ездил, если говорит, что ему там скучно. Уж, извините.

[Natalia]

Вот повеселили, только по тексту не хватает ссылок на то, где найти хорошего водителя и тур. оператора.

[Ira]

Наверное, Ваш муж никогда один в санаторий не ездил, если говорит, что ему там скучно. Уж, извините.

Ездил однажды и весь извелся, на телефоне висел постоянно. В общем отдыха ни у кого не получилось: ни у него, ни у нас.

[Лина]

Если бы я одна поехала на отдых, то отдохнуть точно не смогла бы как следует Мне не комфортно отдыхать в дали от близких. А раздельный отдых хорош для тех пар, кто уже с трудом терпит друг-друга дома ))

[Ксюша]

Дело не в том, что люди давно вместе, а в том, что они постоянно вместе. Согласитесь, что при современном ритме жизни не каждый может себе позволить такую роскошь - проводить много времени с семьей. Правда есть такие, которые работают на дому. А если дома находятся оба супруга, то им лучше отдыхать отдельно, хоть соскучиться успеют.

[No4ka]

Все зависит от того насколько супругам комфортно вместе, отдых будет не самым лучшим если все это время по кому-то скучать! А если ссоры не редкость, тогда возможно и будет лучше отдохнуть не только от работы, но и от семьи.

[Ира]

Только жизнь показывает, что если супруги начинают регулярно отдыхать отдельно, то у них на отдыхе может появиться и другой интерес.