Смысл медитации

[Николь00]

Привет, хотелось бы порассуждать на тему вопроса зачем нужна медитация? В чем ее смысл?

[Лордд]

Привет, на YouTube есть много видео о том, зачем нужна медитация и как правильно её делать.

[Илиана]

Да, кстати соглашусь с тем, что тема очень интересна для рассуждения и вот я без медитации не могу, это правда всё-таки мощная техника, которая эффективно может справиться с бешеным темпом жизни.
Хотела бы Вам подсказать сайт https://invme.com/ru/blogs/content/kak-meditirovat-i-zachem на котором представлена полная информация по вашему вопросу.

[григорыч]

Смысл медитации в том, что бы лучше познать себя

[габриелла]

Я иногда занимаюсь медитацией, она помогает упорядочить мысли, успокоиться, настроиться на нужную волну.