Правильно боитесь! Скоро нельзя и на улицу выйти будет! Вон системы распознавания лиц как работают! ссылка удалена почитайте, что об этом Микаэл Караманянц говорит!
Это не фобия, а скорее всего паническая атака на фоне паники. Хотя конечно диагноз только врач может поставить. Вот специалисты работающие с фобиями https://psy-chat.ru/catalog/moscow/psihoterapevt/fobija , подбирайте психолога и он поможет вам справится, так как панические атаки могут быть опасны для здоровья.