Национальный медицинский форум

Кто как худеет?

Все обо всем.
Татка04
Новичок
 
Город: Санкт-Петербург
Сообщения: 2
Дата регистрации: 18 июл 2016, 09:31

Кто как худеет?

Сообщение Татка04 » 18 июл 2016, 09:33

Это надо так поправиться за какие-то два месяца((( :? :? :? Сколько диет перепробовала, ничего не помогает. :ugeek: Давайте будем обмениваться опытом как можно еще похудеть? Или может с кем- то будем вместе начинать худеть. А?. :)

Аватара пользователя
Лана
Новичок
 
Город: Волгоград
Сообщения: 1577
Дата регистрации: 15 июн 2015, 16:54

Re: Кто как худеет?

Сообщение Лана » 19 июл 2016, 20:50

До 30 лет мне помогало ничего не ость после 6 вечера, за 2 месяца сбросила кг с 62 до 56. Но после 30-ти такой метод на меня уже не действует, может, вам подойдет?

Аватара пользователя
АннаХ
Академик
 
Город: Воронеж
Сообщения: 5408
Отзывы: 89
Дата регистрации: 08 май 2013, 15:58

Re: Кто как худеет?

Сообщение АннаХ » 21 июл 2016, 00:34

Я как-то здесь на форуме уже писала про мою попытку похудения на гречневой диете. Похудела за 5 дней на 2,5 кг, а вечером а обморок грохнулась. Муж меня отпоил сладким чаем и теперь строго контролирует, чтобы никакими диетами не увлекалась и любые попытки сесть на одну из них строго пресекает.

Аватара пользователя
Лана
Новичок
 
Город: Волгоград
Сообщения: 1577
Дата регистрации: 15 июн 2015, 16:54

Re: Кто как худеет?

Сообщение Лана » 22 июл 2016, 23:52

Подруга призналась, что сидит на белковой диете, ест только белки - мясо, молочку и яйца, немножко овощей и фруктов. Действительно похудела. А я вот без сладкого и мучного не могу. С чем же чай пить?

Аватара пользователя
Ксана
Магистр
 
Город: Киев
Сообщения: 7153
Отзывы: 19
Дата регистрации: 06 сен 2014, 20:00

Re: Кто как худеет?

Сообщение Ксана » 25 июл 2016, 14:24

АннаХ, это ж что Вы с собой такое делали, что в обморок грохнулись. По ложке гречки в день ели? Или просто организму реально не хватало какого-то вещества?
Мужу респект :)

Аватара пользователя
Инна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 4290
Отзывы: 33
Дата регистрации: 30 мар 2013, 14:12

Re: Кто как худеет?

Сообщение Инна » 25 июл 2016, 14:41

Мне помогает похудеть, если я ем маленькими порциями и без хлеба. А так же исключаю из своего рациона всё сладкое.

Аватара пользователя
Мирослава
Магистр
 
Город: Харьков
Сообщения: 1944
Отзывы: 19
Дата регистрации: 10 ноя 2014, 15:38

Re: Кто как худеет?

Сообщение Мирослава » 25 июл 2016, 14:55

Инна, мне помогает тоже самое что и вам. Вот только в последнее время полностью всё сладкое исключить не получается - лечусь шоколадкой от стрессов :)

Аватара пользователя
Ира
Магистр
 
Сообщения: 4696
Отзывы: 32
Дата регистрации: 03 авг 2012, 14:15

Re: Кто как худеет?

Сообщение Ира » 25 июл 2016, 21:14

Мирослава, извините, а что у вас за крупные стрессы? Тогда надо хотя бы есть только чёрный шоколад.

Аватара пользователя
Лариса
Магистр
 
Сообщения: 4238
Отзывы: 31
Дата регистрации: 16 июл 2012, 10:39

Re: Кто как худеет?

Сообщение Лариса » 26 июл 2016, 09:17

Надо включить в распорядок дня физические нагрузки и уменьшить просто количество еды. И результат обязательно будет!

Аватара пользователя
Sveta
Знаток
 
Город: Москва
Сообщения: 1032
Отзывы: 7
Дата регистрации: 09 ноя 2012, 00:57

Re: Кто как худеет?

Сообщение Sveta » 28 июл 2016, 03:39

Я на кефире и ряженке хорошо худею. Пью их целый день и ничего больше не ем - за сутки килограмм скидывается. Но больше 3 дней я на такой диете не сижу.

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1