Психология питания. Simple Balance

[Василий Пономарев]

Пора забыть про строгие диеты и начать понимать свое тело! Канал https://t.me/simple_balance посвящен психологии питания и поможет вам наладить здоровые отношения с едой. Здесь вы найдете советы, как распознать эмоциональный голод, преодолеть привычку заедать стресс и наслаждаться каждым приемом пищи. Осознанность — первый шаг к гармонии с телом.