Дневная норма

[Дарья]

Наконец-то мой старший стал больше кушать. Особенно заметно, когда в меню его любимые блюда. Нелюбимые ковыряет как обычно. Но вес немножко набрал, уже 18 с копейками весит. Написала вес и вспомнила, что его сосед-ровесник в 3 года 20 кг весил, а мы в 5 лет никак до 20 не дойдем.

[Ира]

Дарья, так сын внешне худенький?

[Анна]

Девочки, вот я всегда очень переживала, что мой сын плохо кушает в детстве. А теперь он вырос, и имеет лишний вес, и я не знаю как его отучить теперь от больших порций.

[Ирена]

Анна, действительно, от большого количества пищи стенки желудка могут растягиваться. А насильно никак не отучите. Нужно, чтобы сам сын понял, что лишний вес ему во вред.

[ЛУНА]

Конечно, если вес ребёнка явно больше нормы - то его нужно если не ограничивать в еде, так по крайней мере кормить правильно, овощами, фруктами, а не конфетами и пирожками.

[Алсу]

Очень важно с рождения не перекармливать ребёнка. Иначе потом сложно будет научится ограничивать себя в еде.

[Мия]

А вот как заставить ребёнка есть меньше?

[Карина Т]

Мия, вот у меня тот же вопрос:) Дочка в обед покушает суп, второе, а потом через 2 часа может ещё и блинчики поесть со сгущенкой. И это в 5 лет...