Национальный медицинский форум

Вопросы питания и кормления детей. Детская диета и сбалансированный рацион.

Детское питание

Ни для кого не секрет, что детское питание должно быть сбалансированным и разнообразным. В рационе ребенка должны преобладать продукты богатые витаминами и микроэлементами. В первую очередь это продукты содержащие кальций, который содержится в кисломолочных продуктах. Белок и аминокислоты, необходимые для полноценного развития ребенка. А так же клетчатка, антиоксиданты и железо.

След.

Детям до 3-х лет еду следует готовить отдельно, во избежание аллергических реакций и негативного влияния на пищеварительную систему. Не следует давать ребенку жирные сорта мяса и рыбы, копчености, соления, колбасные изделия. Для детей дошкольного возраста запрещены жареные продукты, рекомендуются отварные и тушеные блюда. Потребление сдобы и продуктов с повышенным содержанием сахара тоже необходимо ограничить. Не стоит забывать и про режим, беспорядочные приемы пищу могут спровоцировать проблемы с пищеварением и даже заболевания желудочно-кишечного тракта.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cron